content
Производитель: Зерница
Бренд: Зерница
Вес: 1 кг.
80,00 ₽ / кг
- +
в наличии
  • Описание
  • Состав
  • Рецепты
  • Доставка
  • Отзывы

Зерно в оболочке в основном используют в здоровом питании и народной медицине.

Сама ценность овса заключается в оболочке. Именно в ней содержится больше всего необходимых человеку витаминов. При отваривании полезные микроэлементы и витамины переходят в воду, поэтому отвары активно используют в медицине при лечении многих заболеваний.

Химический состав овса - это группа витамина В 1, 2, 5, 6, 9; витамины PP, фосфор, железо, марганец, цинк, медь, натрий, калий и магний.

100 г зерен овса в оболочке содержат:

  • 316 кКал
  • Белки - 10 г
  • Углеводы - 55,1 г
  • Жиры 6,2 г

Белки овса содержат очень ценные аминокислоты и эфирные масла, а минеральные соли из микроэлементов овса улучшают метаболизм, что очень хорошо при похудении.

Овёс способствует обновлению клеток, помогает выводить из организма шлаки и токсины, что хорошо сказывается на работе печени. Овёс в оболочке укрепляет нервную систему, восстанавливает здоровый сон, снимает беспокойство, стабилизирует психическое состояние.